Search

10 ماسک خانگی برای سلامت پوست و مو

Popular-Homemade-Fruit-Face

» بگذاريد موهايتان شيرين بزنند «

پوست چرب، خشک، کدر، پر از جوش و آکنه، خسته و پر از چین و چروک. همه ما با این قبیل مشکلات مواجه هستیم و تلاش می کنیم تا به هر ترتیبی از شر آنها خلاص شویم. هر مشکلی راه حلی دارد.
استفاده از سبزیجات و میوه ها و همچنین سبزی های معطر طبیعی ترین و ارزان ترین روش برای رفع مشکلات پوست و مو هستند. با این ماسک های صددرصد طبیعی مو و پوست تان را صفا دهید؛ البته بیشتر ماسک های این شماره از مواد شیرین تشکیل شده اند و حسابی قرار است اوقات پوست و موهایتان را شیرین کنند.

◀◀ ماسک زردچوبه و روغن بادام شیرین برای تمیزی پوست

اگر از جوش های سرسیاه خسته شده اید و می خواهید پوست تان تمیز و یکدست باشد به زردچوبه اعتماد کنید. این ادویه پرطرفدار خواص ضدالتهابی قوی دارد و با هر گونه آلودگی مقابله می کند.
زردچوبه باعث افزایش حالت ارتجاعی پوست و جوانی آن نیز می شود. روغن بادام شیرین باعث نرمی، لطافت و تغذیه پوست می شود و التهاب و آلودگی را از آن دور می کند.

مواد لازم

زردچوبه………………………………یک قاشق چایخوری
آرد…………………………………….دو قاشق چایخوری
روغن بادام شیرین………………….یک قاشق چایخوری
شیر…………………………………..یک لیوان

روش تهیه

ابتدا آرد و زردچوبه را مخلوط کنید سپس روغن بادام شیرین و بعد از آن شیر را به آرامی اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا خمیری یکدست به دست بیاید. بهتر است اول بخور دهید و بعد از آن از این ماسک استفاده کنید چون بخور باعث باز شدن منافذ پوست می شود. ماسک را روی صورت تمیز بگذارید و ۳۰ تا ۴۵ دقیقه صبر کنید.
در نهایت صورت تان را با آب ولرم شست وشو دهید. می توانید هر هفته دو بار از این ماسک استفاده کنید. شیر موجود در این ماسک باعث نرمی و مرطوب شدن پوست می شود.

◀◀ ماسک تخم مرغ و آرد ذرت

تهیه این ماسک سریع و ساده است و استفاده از آن اثرات شگفت انگیزی دارد. سفیده تخم مرغ لیفتینگ طبیعی و موثر است و آرد ذرت برای پوست های خسته معجزه می کند. میزان بالای نشاسته موجود در آن باعث تسکین و نرمی پوست های حساس می شود.

مواد لازم

آرد ذرت………………………………..دو قاشق غذاخوری
سفیده تخم مرغ……………………..یک عدد

روش تهیه

آرد ذرت را با سفیده تخم مرغ بزنید تا خمیری یکدست و تقریبا سفت به دست بیاید. ماسک را روی پوست تمیز بگذارید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید.
در طول مدتی که این ماسک روی صورت تان است دراز بکشید و صحبت نکنید.

◀◀ ماسک هویچ برای لطافت و شادابی پوست

ویتامین E، بتاکاروتن، کلسیم و ترکیبات ضدالتهابی موجود در این ماسک باعث جوانی و شادابی پوست تان می شوند.

مواد لازم

هویچ پخته شده…………………………یک عدد
آووکادوی رسیده…………………………یک عدد
تخم مرغ…………………………………..یک عدد
عسل……………………………………..یک قاشق غذاخوری
خامه………………………………………دو قاشق غذاخوری

روش تهیه

آووکادو و هویج را له کنید تا به صورت پوره در بیایند سپس تخم مرغ، عسل و خامه را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
ماسک را روی پوست قرار دهید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید.

◀◀ ماسک خاک رس و عسل برای پوست های چرب

عسل باعث نرمی و رطوبت پوست های چرب شده و منافذ باز پوست را می بندد. خواص آنتی بیوتیکی آن پوست را از وجود هرن وع آلودگی پاک می کند و باعث یکدست شدن رنگ آن می شود.
خاک رس سبز جلوی تولید چربی بیش از اندازه را می گیرد و ضدعفونی کننده و ضدالتهاب است. این خاک مفید سلول های مرده را از بین برده و پوست را نرم و تمیز می کند. می توانید هر هفته یک تا دو بار از این ماسک استفاده کنید.

مواد لازم

عسل………………………………سه قاشق غذاخوری
خاک رس سبز…………………….یک قاشق غذاخوری

روش تهیه

عسل و خاک رس را با هم مخلوط کنید تا خمیر شود. ماسک را روی صورت و گردنتان بگذارید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس پوست تان را با آب ولرم بشویید. در نهایت کمی کرم مرطوب کننده مخصوص پوست تان بزنید.

◀◀ ماسک ضدچروک با قهوه و تخم مرغ

وقتی پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد، سر و کله چین و چروک هم پیدا می شود. از این به بعد هر وقت قهوه درست کردید تفاله آن را دور نریخته و از آن ماسک درست کنید.
این ماده خاصیت ضدچروک دارد. کافئین موجود در آن باعث تقویت و نرمی پوست می شود. تفاله قهوه مانند یک لایه بردار طبیعی عمل کرده و پوست را یکدست و صاف می کند.
آب لیموترش تنگ کننده منافذ پوست و ضدباکتری است که مانند لایه بردارها پوست های مرده را از بین می برد. ترکیبات این مواد سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که از آسیب مولکول های کلاژن و الاستین پیشگیری کرده و بروز چین و چروک را به تاخیر می اندازند.

مواد لازم

تفاله قهوه……………………………….دو قاشق غذاخوری
آب لیموترش…………………………….دو قاشق چایخوری
عسل…………………………………….دو قاشق غذاخوری
تخم مرغ…………………………………دو عدد

روش تهیه

تفاله قهوه را با یک قاشق چایخوری تخم مرغ هم بزنید سپس سفیده تخم مرغ را جدا کرده و هم بزنید و به مواد اضافه کنید. در نهایت عسل را افزوده و هم بزنید تا مواد کاملا یکدست شوند.
اگر ماسک تان بیش از حد روان است یک قاشق دیگر تفاله قهوه به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت به استثنای دورچمها بگذارید و ۲۰ دقیقه صبر کرده و در نهایت صورت تان را با آب خنک بشویید.

◀◀ ماسک تخم مرغ و روغن های گیاهی برای موهای آسیب دیده

موها به دلایل مختلف مانند مصرف داروها، استفاده از انواع رنگ موهای نامناسب، سشوارهای داغ یا دستگاه های حالت دهنده آسیب می بینند و کدر و ضعیف می شوند.
ترکیب تخم مرغ با روغن هایی مانند روغن آووکادو یا روغن کنجد و روغن زیتون باعث احیا و تغذیه بافت موها می شود.

مواد لازم

تخم مرغ……………………………………یک عدد
زرده تخم مرغ………………………………یک عدد
آب لیموترش……………………………….نصف قاشق غذاخوری
روغن زیتون………………………………..نصف فنجان
روغن آووکادو یا کنجد…………………….نصف فنجان

روش تهیه

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود. مواد را روی موهایتان، به خصوص قسمت های آسیب دیده بزنید. اگر کف سرتان چرب اما تار موهایتان خشک، شکننده و دچار موخوره است، ماسک را فقط روی تار و نوک موها بزنید.
سرتان راب ا یک دستمال حوله ای یا کیسه پلاستیکی ببندید و گرم نگه دارید. بعد از یک ساعت موهایتان را بشویید. توجه داشته باشید اندازه های داده شده برای موهای بلند است، اگر موهای کوتاهی دارید می توانید از این ماسک دو بار استفاده کنید.
باقیمانده ماسک را در ظرف شیشه ای دربسته و داخل یخچال نگه داری کنید. می توانید از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید تا وضعیت موهایتان بهتر شود.

◀◀ درخشندگی موها با تخم کتان و روغن نارگیل

تخم کتان حاوی اسیدهای چرب ضروری یا همان امگا3 هاست که باعث تقویت بافت موها می شوند. از این روغن ها معمولا در ترکیب لوازم آرایشی بهداشتی مخصوص موها استفاده می شود و شما هم می توانید در تهیه ماسک های خانگی از آنها استفاده کنید. ترکیب آن با روغن نارگیل موهایتان را تقویت و شاداب می کند.

مواد لازم

تخم کتان…………………………………یک قاشق چایخوری
روغن نارگیل……………………………..یک تا دو قاشق غذاخوری
آب…………………………………………یک لیتر

روش تهیه

تخم کتان را آسیاب کنید. یک لیتر آب بجوشانید و تخم کتان آسیاب شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه بجوشد تا خواص تخم کتان کاملا آزاد شود.
شعله را خاموش کنید و محلول را صاف کرده و صبر کنید تا خنک شود. سپس روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
موهایتان را با شامپوی روزانه خود شست وشو دهید و با آب ولرم آبکشی کنید. سپس این محلول را روی موهایتان بریزید و ۱۵دقیقه صبر کنید. در نهایت دوباره موهایتان را آب بکشید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید.

◀◀ ماسک آووکادو برای رفع پنجه کلاغی ها

به چین و چروک ریز دور چشم ها پنجه کلاغی می گویند. پوست دور چشم نازک و حساس است و خیلی زود دچار چین و چروک می شود. اگر مدت زمان طولانی بدون استفاده از عینک آفتابی در معرض نور خورشید قرار دارید، مدام با رایانه کار می کنید، چشم هایتان ضعیف است ولی عینک نمی زنید و تغذیه ناسالم و سرشار از چربی دارید، بیشتر در معرض چین و چروک دور چشم هستید.

مواد لازم

آووکادوی له شده…………………………………یک قاشق غذاخوری
روغن بادام شیرین………………………………..یک قاشق چایخوری

روش تهیه

آرایش تان را پاک کنید. آووکادوی له شده را با روغن بادام شیرین مخلوط کنید و به آرامی دور چشم بمالید. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صورت‌تان را شستشو دهید.

◀◀ ماسک روغن فندق و تخم مرغ برای مقابله با ریزش مو

اگر از ریزش مو رنج می برید یا می خواهید به این زودی ها دچار این مشکل نشوید، این ماسک به دردتان می خورد.
البته این ماسک برای افرادی که از ریزش موی مربوط به موهای چرب یا شوره دار رنج می برند مناسب است چون ریزش موی ارثی معمولا به این راحتی ها متوقف نمی شود.
در هرحال، تخم مرغ و روغن فندق برای تقویت موها بسیار مفیدند. فندق حاوی مواد معدنی و عناصری مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس، سلنیوم، روی، آهن و منیزیم است و از ویتامین‌های خانواده B، B1، B2، B3، B5، B6 و ویتامین های C،،E و K نیز بی بهره نیست.

مواد لازم

تخم مرغ…………………………………………..یک عدد
روغن فندق……………………………………….نصف لیوان
روغن گیاهی لیموترش………………………….پنج قطره

روش تهیه

تخم مرغ را با روغن فندق بزنید سپس روغن گیاهی (افشره خوراکی) لیموترش را به آن اضافه کنید. ماسک را روی موهایتان، به خصوص کف سرتان زده و کمی ماساژ دهید.
اجازه دهید ماسک نیم ساعت روی سرتان بماند سپس با شامپوی روزانه خود شست وشو دهید.

◀◀ ماسک نعنا و تخم مرغ برای مقابله با آکنه

خیار سرشار از ویتامین C، اسیدآمینه ها و مواد معدنی است. پوست آن خواصی دارد که با آکنه مقابله می کند. خواص تنگ کنندگی مناقذ پوست این میوه مانع از انتشار باکتری ها در سطح پوست می شود. خیار حاوی ۹۵ درصد آب است که پوست را هیدراته کرده و خواص موجود در پوست آن با آکنه مقابله می کند.
استفاده منظم از این میوه باعث لایه برداری ملایم و رفع جای آکنه ها می شود. سفیده تخم مرغ آنتی بیوتیکی طبیعی است و باکتری های عامل جوش ها را از بین می برد. ترکیبات آن پوست را به طور عمقی تمیز می کنند و به این ترتیب جوش های سرسیاه را نیز از بین می برند. سفیده تخم مرغ همچنین باعث تنظیم میزان چربی تولید شده می شود.
آب لیموترش باعث درمان سریع جوش های چرکی می شود. در واقع این میوه جوش ها و آکنه ها را خشک می کند و قادر است جای آنها را هم از بین ببرد.
با این لایه بردار طبیعی سلول های مرده از سطح پوست زدوده شده و پوست خوش آب و رنگ و صاف می شود. خواص تنگ کنندگی منافذ پوست آن باعث بستن منافذ باز پوست شده و ترشح چربی را تنظیم می کند. بعد از استفاده از آب لیموترش نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرید چون باعث لک شدن پوست می شود.
نعنا نیز خواص تنگ کنندگی منافذ پوست و پاک کنندگی دارد که برای پوست های چرب و آکنه دار فوق العاده است. این سبزی معطر منافذ پوست را به وضعیت طبیعی برمی گرداند و از ترشح زیاد چربی جلوگیری می کند.
نعنا آلودگی پوست، جوش های چرکی، خارش، قرمزی را از پوست دور می کند و خواص خنک کنندگی آن پوست را تمیز و خوش آب و رنگ می کند. ترکیب این مواد یک درمان طبیعی و موثر برای مقابله با جوش ها و آکنه هاست.

مواد لازم

خیار……………………………………….نصف عدد
سفیده تخم مرغ…………………………یک عدد
آب لیموترش………………………………یک قاشق غذاخوری
نعنا…………………………………………پنج برگ

روش تهیه

همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید٬ سپس آن را ۱۵ دقیقه داخل یخچال نگه دارید.
ماسک را روی صورت تمیز و اگر مایل بودید روی گردنتان بگذارید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت تان را با آب گرم و در نهایت آب خنک شست وشو دهید. استفاده از این ماسک آن هم هفته ای دو بار تاثیر خوبی روی آکنه ها و جوش ها دارد.

 شيدا فريدوني - دانشنامه پزشکی



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*