Search

11 ماسک خانگی برای مراقبت از پوست و مو

Homemade-skin-masks

» بانداژ پوست موز «

اگر می خواهید زیبایی را به سلامت پیوند بزنید سراغ مواد طبیعی بروید. برای مراقبت از پوست و مو لازم نیست حتما هزینه های زیادی بپردازید و وقت تان را در آرایشگاه ها سپری کنید.
همین که تصمیم بگیرید به پوست و موی تان برسید و برای این کار زمان اختصاص دهید، گام بزرگی در ارتقای زیبایی و سلامت آنها برداشته اید. برای رسیدن به این هدف ۱۱ ماسک طبیعی زیر با ترکیبات ساده را پیشنهاد می کنیم.

پوست موز

برای زخم های جزیی پوست موز سرشار از آنتی اکسیدا ن ها، موادمعدنی و ویتامین هاست که هر سه برای داشتن پوستی سالم لازمند. استفاده موضعی از آن روی پوست باعث کاهش خارش و سوزش ناشی از گزش حشرات می شود و همچنین به درمان سریع زخم های جزیی نیز کمک می کند.

مواد لازم:

پوست موز……………………………………….یک عدد

روش استفاده: پوست موز را بگیرید و فورا روی جای زخم یا جای نیش حشرات قرار دهید. پوست موز برای کاهش جای آکنه نیز موثر است.

ماسک هویج

برای خوش آب و رنگ شدن پوست هویج حاوی آنتی اکسیدان های فراوان مانند بتاکاروتن و ویتامین C است که پیری را از پوست دور کرده و باعث خوش آب و رنگی آن می شوند.
ترکیب آن با عسل و لیموترش که اولی مرطوب کننده و دومی روشن کننده است باعث لطافت و شفافیت دوچندان پوست می شود.

مواد لازم:

هویج ………………………………………..یک عدد متوسط
عسل ……………………………………….یک قاشق چایخوری
روغن زیتون …………………………………یک قاشق چایخوری
آب لیموترش…………………………………یک قطره
گلاب………………………………………….یک قاشق چایخوری

روش تهیه: پوست هویج را پوست بگیرید و بخارپز کنید سپس آن را له و با مواد دیگر مخلوط کنید. اگر پوست چربی دارید نیازی به روغن زیتون نیست. می توانید مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا کاملا مخلوط و یکدست شوند.
اجازه دهید ماسک کاملا خنک شود و آن را روی پوست تمیز صورت بگذراید سپس ۱۵ دقیقه صبر کنید و صورت تان را با آب ولرم بشویید. اگر مایل بودید می توانید در نهایت نیز کمی گلاب به پوست تان بزنید.

ماسک با روغن جوانه گندم و خاک رس سفید

روغن جوانه گندم سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری برای سلامت پوست است. از طرفی خاک رس سفید برای پوست های خشک تر مناسب است و به کاهش چین و چروک پوستی کمک می کند.
ترکیب این دو ماده با زرده تخم مرغ که سرشار از پروتئین و ویتامین است باعث تغذیه و شادابی پوست های خشک می شود.

مواد لازم:

روغن جوانه گندم……………………یک قاشق غذاخوری
خاک رس سفید…………………….یک قاشق چایخوری
زرده تخم مرغ……………………….یک عدد

روش استفاده: زرده تخم مرغ را با روغن جوانه گندم هم بزنید سپس خاک رس سفید را به آن اضافه کنید. ترکیب را کاملا مخلوط کنید تا به صورت خمیر یکدست دربیاید. ماسک را به استثنای دور چشم ها روی صورت بگذارید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید.

ماسک سفیده تخم مرغ برای رفع اشکالات جزیی صورت

گاهی خستگی باعث گودی زیر چشم، کدری پوست و چروک های ریز در آن می شود. سفیده تخم مرغ مانند لیفتینگ طبیعی عمل می کند و ردپای خستگی و چین و چروک ریز را برای چند ساعت از صورت تان محو می کند.

مواد لازم:

سفیده تخم مرغ……………………….یک عدد
گلاب…………………………………….نصف قاشق چایخوری

روش استفاده: برای رفع خستگی و گودی پای چشم یک تا دو قطره سفیده تخم مرغ را زیر چشم زده و به سمت خارج پخش کنید.
برای از بین بردن چین و چروک ریز ناشی از خستگی سفیده یک عدد تخم مرغ را به کمک قلم موی کوچک روی پوست صورت تان، به استثنای دور چشم ها، ریشه موها و ابروها پخش کنید.
اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند سپس با آب ولرم شست وشو دهید. در نهایت نیز می توانید چند قطره گلاب به صورت تان بزنید تا تازگی و لطافت بیشتری به صورت تان بدهد.

ماسک همه کاره کیوی

بهتر است از کیوی کاملا رسیده استفاده کنید. کیوی بمب ویتامین C و حاوی میزان قابل توجهی ویتامین E و ویتامین A است که همگی خدمت زیادی به سلامت و زیبایی پوست می کنند.
ماست حاوی پروتئین و روی است که خواص تسکین دهندگی دارد و اسیدلاکتیک آن باعث رطوبت بخشی به پوست و دفع سلول های مرده آن می شود. ترکیب این مواد با عسل، عرق بهارنارنج و روغن بادام شیرین باعث تغذیه، نرمی، تمیزی و سفتی پوست می شود.

مواد لازم:

کیوی…………………………………….یک عدد متوسط
ماست…………………………………..دو قاشق غذاخوری
عسل……………………………………یک قاشق غذاخوری
روغن بادام شیرین……………………..یک قاشق غذاخوری
عرق بهارنارنج…………………………..یک قاشق غذاخوری

روش استفاده: کیوی را پوست گرفته و له کنید سپس ماست و عسل را اضافه کرده و هم بزنید. در نهایت نیز ترکیبات دیگر را افزوده و مخلوط کنید تا یکدست شود.
اجازه دهید ماسک ۵ تا ۱۵ دقیقه روی صورت تان بماند و در نهایت با آب سرد شست وشو دهید سپس مقداری کرم مرطوب کننده بزنید.

ماسک تخم مرغ

برای پوست های چرب و جوش های سرسیاه معمولا پوست های چرب بیشتر قربانی جوش های سرسیاه می شوند. سفیده تخم مرغ باعث جذب مازاد سبوم شده و منافذ پوست را می بندد، در نتیجه پوست تمیزتر و شفاف تر می شود. وجود آرد ذرت در این ماسک باعث نرمی و تسکین پوست می شود.

مواد لازم:

سفیده تخم مرغ………………………..یک عدد
عسل…………………………………….یک قاشق چایخوری آرد
ذرت………………………………………دو قاشق غذاخوری

روش استفاده: برای پوست های چرب کافی است یک قاشق چایخوری عسل را با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید سپس مقداری آرد ذرت به آن بزنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود.
ماسک را روی صورت به استثنای دور چشم ها بزنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی صورتتان خشک شود سپس با آب ولرم شست وشو دهید.
برای کاهش جوش های سرسیاه می توانید سفیده تخم مرغ را با دو قاشق غذاخوری آرد ذرت مخلوط کنید و روی پیشانی، چانه و بینی که بیشتر دارای جوش های سرسیاه هستند بگذارید. اجازه دهید ماسک پنج دقیقه روی پوست تان باشد سپس با آب ولرم شست و شو دهید.

ماسک روغن بادام و لیموترش برای دست و پا

سرمای زمستان باعث خشکی زیاد دست ها و پاها می شود. روغن بادام شیرین حاوی اسید اولئیک و فیتواسترول است که باعث تغذیه پوست می شود.
بافت چرب روغن بادام شیرین به اضافه ویتامین ها و خواص نرم کنندگی زرده تخم مرغ و ویتامین C فراوان لیموترش باعث نرمی و احیای سلول های پوستی دست ها و پاها می شود.

مواد لازم:

روغن بادام شیرین……………………………….یک قاشق غذاخوری
آب لیموترش………………………………………یک قاشق چایخوری
زرده تخم مرغ…………………………………….یک عدد

روش استفاده: زرده تخم مرغ را بزنید و روغن بادام و آب لیموترش را به آن اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید تا به صورت سس مایونز رقیق دربیاید.
قبل از خواب ترکیب به دست آمده را روی دست ها یا پاهایتان بگذارید و صبح شست وشو دهید. برای جلوگیری از کثیف شدن رختخواب تان و افزایش تاثیر ماسک از دستکش یا جوراب نخی نازک استفاده کنید.

ماسک خیار و روغن جوجوبا برای لطافت و نرمی پوست

بعد از لایه برداری پوست، مراقبت از آن اهمیت بیشتری پیدا می کند. شما باید در همه حال به فکر رطوبت دهی و تقویت پوست تان باشید.
خیار حاوی ۹۰ درصد آب و انواع ویتامین ها مانند ویتامین E است که باعث افزایش رطوبت و نرمی پوست می شود. این ماسک برای تمام انواع پوست ها، به خصوص پوست های خشک بسیار مفید است.

مواد لازم:

خیار………………………………………نصف یک عدد
روغن جوجوبا…………………………….نصف قاشق چایخوری
روغن هسته انگور………………………نصف قاشق چایخوری
گلاب……………………………………..یک قاشق چایخوری

روش استفاده: کافی است خیار را پوره کرده و مواد دیگر را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. ماسک را روی پوست صورت بزنید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شست وشو دهید.
حتی می توانید از این ماسک به طور روزانه بعد از دوش گرفتن استفاده کنید چون مانند کرم خیلی زود جذب پوست شده و تاثیر خود را می گذارد.

ماسک روغن زیتون و تخم مرغ برای موهای خیلی خشک

روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب امگاسه و ویتامین E است که بافت بسیار چربی دارد و باعث شفافیت و نرمی موها به خصوص موهای خشک می شود.
اگر موهایتان چرب است از این ماسک استفاده نکنید. ترکیب آن با تخم مرغ که حاوی ویتامین و پروتئین گروه B است، به تغذیه و نرمی هرچه بیشتر موها کمک می کند.

مواد لازم:

زرده تخم مرغ…………………………………..دو عدد
روغن زیتون……………………………………..یک تا دو قاشق چایخوری

روش استفاده: زرده های تخم مرغ را با روغن زیتون مخلوط کرده و هم بزنید تا یکدست شود. اگر خشکی و حجم موهایتان زیاد است می توانید روغن زیتون آن را بیشتر بریزید.
ماسک را روی پوست سر بمالید و آرام ماساژ دهید سپس موهایتان را با یک حوله گرم ببندید. اجازه دهید که ماسک به مدت نیم ساعت روی سرتان بماند سپس موهایتان را با شامپوی روزانه خود شست وشو دهید.

ماسک خاک رس برای موهای چرب

چربی موها به دلیل ترشح سبوم زیاد است و گفته می شود هرچه دفعه های شست وشوی موهای چرب بیشتر شود ترشح سبوم نیز افزایش می یابد. برای جذب این چربی به خاک رس سبز نیاز دارید.
خاک رس از ترکیباتی مانند سیلیس، آلومینیوم، آهن، منیزیم، کلسیم، مس، پتاسیم، سدیم و… تشکیل شده است که برای ارتقای سلامت موها و جذب چربی مازاد آن موثر است.

مواد لازم:

خاک رس سبز……………………………………..یک قاشق غذاخوری
آب……………………………………..…………….یک پیاله کوچک
سرکه سیب……………………………………..…یک قاشق چایخوری

روش استفاده: خاک رس را با آب ولرم مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست بیاید. ماسک را روی سرتان بگذارید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. موهایتان را شست وشو داده و آبکشی کنید.
به آب آخرین مرحله آبکشی سرکه سیب اضافه کنید و روی موهایتان بریزید. نیازی نیست دوباره موها را شامپو بزنید.
اگر خاک رس در اختیار ندارید می توانید به جای آن از سبوس گندم استفاده کنید زیرا این ماده نیز باعث جذب چربی اضافی موها می شود. به جای سرکه سیب نیز می توانید از آب لیموترش استفاده کنید زیرا به اندازه آن باعث درخشندگی موها شده و به تنظیم ترشح سبوم کمک می کند.

ماسک عسل و آووکادو برای نرمی و درخشندگی موها

آووکادو حاوی اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و ویتامین‌های گروه B است.
این میوه برای تغذیه و سلامت موها مفید است وترکیب آن با پروتئین های موجود در تخم مرغ و خواص نرم کننده عسل باعث ارتقای سلامت، درخشندگی و تغذیه موها می شود. اگر آووکادو دم دست تان نباشد می توانید به جای آن از یک عدد موز استفاده کنید.

مواد لازم:

آووکادو……………………………………..یک عدد (برای موهای کوتاه نصف عدد)
روغن زیتون………………………………..یک قاشق غذاخوری (برای موهای بلند دو قاشق غذاخوری)
عسل……………………………………...یک قاشق غذاخوری (برای موهای بلند دو قاشق غذاخوری)
زرده تخم مرغ……………………………..یک عدد

روش استفاده: آووکادو یا موز را خرد کرده و با مواد دیگر داخل مخلوط کن بریزید تا یکدست شود. ترکیب را روی موهایتان بگذارید، کمی کف سر را ماساژ دهید و با حوله یا کلاه پلاستیکی ببندید؛ بعد از نیم ساعت موهایتان را با شامپوی روزانه  خود شست وشو دهید. اگر موهای چربی دارید نصف یا یک قاشق روغن زیتون کافی است.

معصومه مهدي پور - دانشنامه پزشکی



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*