وبسایت تخصصی دارویی و پزشکی
Browsing Category

سلامتی زنان

مادران شیرده باید از مصرف شکلات بپرهیزد

 عوارض شکلات متخصصان اطفال با تاکید و هشدار به مادران شیرده به این نکته که از مصرف شکلات در این دوران شیردهی بپرهیزند، معتقد هستند: مصرف شکلات به دلیل دارا بودن مواد افزودنی موجب بی قراری کودکتان می شود. به گزارش…

مادران بعد از به دنیا آمدن نوزاد ورزش را فراموش نکنید

 اهمیت ورزش بر سلامتی به گفته ی محققان نباید پس از زایمان، ورزش را فراموش کردد البته باید دقت داشته باشید که بسیار آرام و با شدت کمتر ورزش را شروع کنید. بسیاری از زنان دوست دارند پس از زایمان، لاغر شوند تناسب اندامشان…

تاثیر تغذیه مناسب مادر در شیر نوزاد

 تغذیه نوزاد صرف مواد مغذی به مقدار کافی و کامل در دوران شیردهی ، مادر را در تداوم و پایداری شیردهی موفقیت‌آمیز کمک خواهد کرد. تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی برای حفظ بنیه نوزاد، سلامت مادر و همچنین تامین نیازهای…

معرفی قرص های جلوگیری از بارداری و عوارض آنها

توجه‌: مقاله جامع و کاملتری از قرص های ضد بارداری هم اکنون در دسترس می باشد٬ لطفا برای مطالعه بیشتر اینجا را کلیک بفرمایید . امروزه دیگر به ندرت از دوستان و آشنایان درباره فرزندان ناخواسته میشنویم روش ها و فنون زیادی برای…

خطر سقط جنین زنان حامله در سنین ۴۰ به بالا

اگر قصد ازدواج با دختر خانم های ۴۰ سال به بالا را دارید و یکی از هدف هایتان بچه دار شدن نیز می باشد دست نگه دارید طی تحقیقاتی که در مورد بچه دار شدن زنان در سنین ۴۰ به بالا شده است ٬ نتایج تاسف باری به ثبت رسیده است در حدود یک سوم زنان…

در دوران بارداری این غذاها را ویار نکنید!

زمان بارداری٬ مادران باید شدیدا به غذاهای خود حساس باشند. اغلب اطرافیان هم به شما توصیه هایی برای «چه بخورید ها» دارند اما ما از «چه نخورید ها» می گوییم. زمانی که باردار هستید و به شما میگویند باید به اندازه ۲ نفر بخورید٬ یکی از معناهایش…

راه حل های مشکل خواب در دوران بارداری

خواب در دوران بارداری در طی نیمه اول دوران بارداری٬ خوابیدن به یک سمت (سمت چپ) میتواند تمرین خوبی باشد تا کم کم به این شکل خوابیدن عادت کنید. خوابیدن به سمت چپ موجب افزایش جریان خون و مواد مغذی به جفت می شود. این مساله هم چنین باعث بهبود…

رژیم غذایی و اضافه وزن بیشتر هنگام بارداری

اضافه وزن بارداری خانم هایی که قبل از بارداری رژیم غذایی دارند٬ در طول این دوران اضافه وزن بیشتری پیدا میکنند . به گفته دکتر «آناماریا» در دانشگاه کارولینای شمالی٬ حتی اگر خانم ها قبل از دوران بارداری موفق شوند وزنشان را کنترل کنند٬ باز…

زنان باردار و مشکل خواب

خواب و بارداری ممکن است قرار گرفتن و ماندن در تخت خواب به شکل راحت و آسوده از جمله کار های مشکل ساز و سخت در دوران بارداری تان به حساب آید; بخصوص اگر عادت دارید روی شکم یا به پشت بخوابید. این دو حالت میتواند در این دوران برایتان مشکل ساز…

بارداری و اضافه وزن

لازم نیست در بارداری به جای دو نفر غذا بخورید اضافه کردن مقدار منطقی وزن در هنگام بارداری نشانه آن است که دارید غذاهای سالم و مقوی میخورید و رژیم غذایی متعادلی را رعایت میکنید که در آن انواع خوراکی های لازم برای جنین تان به…