Search

دسته: سلامتی

شستن دست

شستن دست شادی آور است

دستت را بشور تا کامروا شوی برای خوشحال بودن حتما نیازی به جیب پر پول ندارید. محققان می گویند کار ساده ای مثل شستن دست ها هم میتواند روز شما را بسازد و خوشحالتان کند. از نظر آنها تمیز بودن اعتماد به نفس آدم ها را بالا می برد و احساسات و نا امید کننده […]

گردو

پیشگیری از افسردگی با مصرف گردو

فواید مغز گردو اگر میخواهید آرامش بیشتری داشته باشید و از لذت های زندگی بیش از پیش بهره مند شوید٬ گردو را از یاد نبرید. محققان می گویند مغز گردو٬ سرشار از سروتونین است و از آنجا که سرشار از چرب های امگا ۳ هم هست٬ به پیشگیری از افسردگی و شاترد شدن شما کمک […]

درد در آلت تناسلی

دلایل درد در آلت تناسلی آقایان

درد در آلت تناسلی دلایل درد در آلت تناسلی مردان میتواند عوامل زیادی داشته باشد دلایلی مثل عفونت های زیرپوستی ختنه گاه ٬التهابات پروستات ٬ ضربه های فیزیکی ٬ سنگ مثانه ٬ گزش حشرات ٬ ورود مایعات شیمیایی مثل شامپو ٬ بیماری های قارچی ٬ حساسیت و … . در این مقاله ما به ببرسی […]

ایستادن عمر را طولانی میکند

ایستادن عمر را طولانی می کند اگر به یکجا نشینی تان ادامه دهید و جز مبل خانه٬ صندلی ماشین و صندلی کارتان جایی را نشناسید٬ حداقل ۲ سال زودتر می میرید. محققان می گویند آدم هایی که زیاد می ایستند و راه می روند٬ بیشتر از کسانی که زیاد می نشینند٬ عمر می کنند. به […]

قند خون بالا

قند خون بالا حافظه را پاک می کند

درست است که شکلات های کم شیرین کاکائویی هزار و یک فایده برای بدنتان دارد٬ اما خوردن چند نان خامه ای یا شیرینی ناپلئونی در روز قطعا به شما آسیب می زند. به گزارش دیلی تلگراف٬ محققان می گویند کسانی که زیاد شیرینی می خورند٬ زودتر از دیگران به فراموشی مبتلا می شوند. به گفته […]

گوش پاک کن

گوش پاک کن برای گوشتان مانند بمب عمل میکند!

بیشتر افراد دوست دارند برای اطمینان از تمیزی گوششان از گوش پاک کن استفاده نمایند ٬ اما واقعا چقدر گوش پاک کن میتواند باعث سلامتی و تمیزی گوشمان شود؟ همین سوال کوچک باعث شد تا به سراغ دکتر ها و متخصصان گوش برویم و از آنها بخواهیم در مورد معایب و مزایای استفاده از گوش […]

کفش پاشنه بلند

هیچ وقت با کفش پاشنه بلند ندوید

حتی اگر دیرتان شده٬ باز هم نباید با کفش پاشنه دار دنبال اتوبوس بدوید. محققان می گویند کافی است یکبار با کفش پاشنه بلند با عجله بدوید تا برای همیشه زانوهایتان آسیب ببیند. به گزارش دیلی میلی پژوهشگران می گویند: هرچه پاشنه کفش بلند ترباشد٬ فشار بیشتری به زانو ها می آید.

کاهش اضطراب

کاهش اضطراب با مدیتیشن و هنردرمانی

بیماری سرطان ارتباط تنگاتنگی با اضطراب دارد و تنش های روانی در بیماران سرطانی، وضعیت سلامت آنان را وخیم تر می سازد.   مدیتیشن برای اضطراب در یک مرکز پزشکی در امریکا، تعدادی از بیماران مبتلا به سرطان سینه که به روش “کاهش اضطراب مبتنی بر تمرکز حواس” یا MBSR تحت مداوا بودند، به مدت […]

پاک کننده ریه

قرصی وجود دارد که ریه را پاک کند؟

بسیاری از تبلیغات ماهواره ای این روز ها تبدیل شده اند به منبع تفریحی برای ایرانیان‌! یک روز در این شبکه ها تبلیغ قرص هایی را می بینیم که فقط از نقاطی که می خواهیم وزن و چربی کم می کنند! یا قرص هایی که با خوردنشان در هر سنی می توانیم قد بکشیم ! […]

جوان سازی پوست

پوستی سالم و زیبا بدون جراحی٬ اشعه و درد

مراکز سلامت در دنیا زیاد هستند اما در ایران به آن مقداری که باید فعال نیستند. مرکز تندستی ورزشی نارنجستان نخستین مرکز سلامت در تهران است; این مرکز به شکلی حرفه ای و هماهنگ با علم روز دنیا فعالیت می کند. نارنجستان برای کاهش وزن و تناسب اندام مراجعانش همیشه به دنبال روش های به […]