Search

دسته: پیشگیری و درمان

خستگی

افزایش انرژی در بیماران مبتلا به MS

اِسکلروزِ چندگانه  (Multiple sclerosis) که با نام اختصاری اِم‌اِس یا MS نیز شناخته می‌شود، یک بیماری التهابی است که در آن غلاف‌های میلین سلول‌های عصبی در مغز و نخاع آسیب می‌بینند. این آسیب دیدگی در توانایی بخش‌هایی از سیستم عصبی که مسئول ارتباط هستند اختلال ایجاد می‌کند و باعث به وجود آمدن علائم و نشانه‌های […]

عوارض استفاده از لنز رنگی

دکتر ناصر صمدی آیدینلو افزود: استاندارد نبودن لنزهای رنگی، نبودن محیط مناسب جهت نگهداری از لنز و آگاهی نداشتن از روش‌های استفاده موجب عفونت‌های چشمی می‌شود. وی با بیان اینکه لنزهای چشمی را به یکدیگر قرض ندهید، تصریح کرد: استریل نکردن لنزها هنگام استفاده و همچنین استفاده از لنزهای دیگران سبب می‌شود تا میکروب‌ها از […]

کاهش سریع فشار خون با طب سنتی

بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مُسکن خوبی است. همچنین، رژیم سیر و آبلیمو که 30 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با پوست که چند برش روی پوست آن زده شده است در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود.   خمیر به دست آمده را با […]

روش های کاهش خر و پف

1- پرهیز کردن از غذای تند به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، یافته های دانشمندان بریتانیایی نشان داده اند، مصرف غذاهای تند علاوه بر افزایش احتمال ريفلاكس معده خطر بروز خر و پف را بالا می برند. برای کاهش احتمال بروز خر و پف باید میزان مصرف غذاهای تند را به حداقل رساند. […]

حساسیت پاییزی چگونه اتفاق می افتد؟

حدود 20 درصد مردم دچار آلرژی هستند. آلرژی یا همان حساسیت، در واقع پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی شماست. در چنین شرایطی بدن شما نسبت به مواد بی ضرر مثل گرده ی گلها، موی حیوانات یا غذا عکس العمل نشان می دهد. تقریبا هر چیزی ممکن است حساسیت را تحریک کند. در اینجا به  متداولترین […]

عادت های مخرب کلیه

آسیب کلیوی یا تحلیل رفتن تدریجی این عضو حیاتی اغلب و سال‌ها نادیده گرفته می‌شود زیرا کلیه‌ها می‌توانند همچنان با ٢٠‌درصد از ظرفیت خود نیز به فعالیتشان ادامه دهند. بنابراین به بیماری‌های کلیوی لقب «بیماری‌های‌خاموش» را داده‌اند. همین مسأله اهمیت مراقبت از آنها را تا پیش از این‌که خیلی دیر شود، ضروری می‌کند. در این […]

15روش جلوگیری از بیماری قلبی

رئیس متخصص قلب و عروق  بیمارستان کلمبیا ، دکتر  Anil Bansal می گوید: “پیاده روی سریع  روزانه  بمدت 20-30 دقیقه   بهترین گزینه برای جلوگیری از بیماری های قلبی است.” با پیاده روی کردن بدن فعال می شود . پیاده روی  گردش خون را بهبود و اکسیژن رسانی  را بهتر میکند. راه رفتن سبب تقویت قلب […]

علایم هشدار دهنده در زنان!

 » علایم هشدار دهنده در زنان « کاهش وزن بدون علت، از دست دادن اشتها یا ضعف یا خستگی: اگر وزن بدون دلیل کاهش پیدا کرده با وجود اشتها طبیعی یا اگر اشتهایتان به مدت چند هفته کم شده باید به دکتر مراجعه کنید. اگر احساس خستگی با وجود استراحت کافی برای بیش از چند […]

کاهش استرس با ده روش!

بک زندگی این روزهای ما انسان ها در همه جای دنیا منجر به افزایش مشکلات روحی و روانی متعددی شده است که یکی از مهمترین آنها استرس است. چگونه استرس را در خود از بین ببریم یا به میزان قابل توجهی کاهش دهیم؟ اینکه چگونه از پس استرس و عوامل استرس زا بر می آیید، […]

خطرات تغییر رنگ با کرم های روشن کننده

مصرف نادرست کرمهای روشن کننده می تواند سبب تحریک پوست شده وحتی اگر پوست با مصرف نادرست التهاب زیادکند خود می تواند سبب ایجاد لک شود .بنابراین باید ضدلک ها وروشن کننده ها را در ابتدا به مقادیر کم مصرف کرد و از تماس آنها با دور چشم پرهیز نمود. مصرف کرمهای روشن کننده در […]