Search

دسته: دانستنی های سلامت

نکاتی راجع به مولتی ویتامین

مولتی ویتامین چیست؟ اصولا هدف از مصرف مکمل های غذایی اطمینان از دریافت آن دسته از مواد مغذی می باشد که نمی توان آنها را به راحتی و به شکل کامل از برنامه غذایی دریافت نمود. بدن ما برای  درست عمل کردن به ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی نیاز دارد , موادی که میتوانند […]

افزایش طول عمر

آیا طول عمر انسان در حال افزایش است ؟

پیش بینی می‌شود زنانی که در سال ۲۰۳۰ در کره جنوبی به دنیا بیایند، بیش از ۹۰ سال عمر کنند، در کشورهای توسعه یافته دیگر هم وضع تقر یبا به همین منوال است.   این یافته‌های هیجان انگیز را گروهی از پژوهشگران مرکز تحقیقاتی آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا به دست آورده‌اند و همراه […]

سیگار الکترونیک

همه چیز در مورد سیگار الکترونیکی

آیا ای-سیگارت ها محصولات مناسبی برای جایگزینی سیگار هستند؟ آیا برای ترک سیگار میشود از سیگار الکترونیکی کمک گرفت ؟ پژوهش های اولیه این نتایج را تایید میکردند و ظاهر مدرن و زیبای این محصول، در کنار تبلیغاتی که در راستای بی‌خطر بودن یا کم‌خطر بودن آن در مقایسه با سیگار معمولی می‌شد سبب شد […]

اثرات گیاهخواری

گیاهخواری , عامل کوچک بودن مغز اجداد انسان؟

تاثیرات گیاهخواری و به طور کلی خام خواری بر اجداد ما میتواند بسیار جالب باشد . براستی چه عاملی باعث شده مغز ما از نیاکانمان بزرگتر باشد؟ انسان‌ها از نظر ظاهری تفاوت چندان زیادی با اجداد خود ندارند، مثلا می‌توان به بازوهای کوتاه‌تر یا موهای کمتر بدن در بین انسان‌های امروزی در مقایسه با اجدادشان […]

ارتباط نوشابه و سرطان پانکراس

ارتباط نوشابه و سرطان لوزالمعده(پانکراس)

لوزالمعده و نوشابه: نوشابه برای بدن شما اصلا خوب نیست. این نوشیدنی به ظاهر خوشمزه، دارای قند و کالری بسیاری است و نمی تواند مواد مغذی و مورد نیاز بدن شما را تامین کند. علاوه بر اینکه نوشابه می تواند باعث افزایش وزن شود، بر روی سلامت لوزالمعده نیز تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت. بر […]

ارزش غذایی نوشابه

واقعا چه مقدار قند در نوشابه های گازدار وجود دارد؟

در این مطلب اطلاعاتی در مورد ارزش غذایی نوشابه و نحوه کنترل مضرات آن می آموزیم , با مجله پزشکی مدپلاس همراه باشید : یک نوشابه معمولی نه تنها حاوی بیش از 150 کالری است بلکه مقادیر زیادی قند ناسالم دارد. مقدار قندی که در نوشابه وجود دارد به نوع نوشابه مصرفی بستگی دارد اما  […]

ماری جوآنا ویید

ماری جوآنا , مخدری به ظاهر کم ضرر

  ماری جوآنا ( کانابیس) ماری جوآنا گل خشک شده ی گیاهی به نام شاهدانه است که خواص دارویی و همچنین روانگردانی دارد. این گیاه با نام های دیگر گل، ماری، مرجان، علف، گراس معروف است و در ایران با نام وید و کانابیس هم شناخته می شود. گیاهی که ماریجوآنا از آن به دست […]

علائم فشار خون

علائم و نشانه های فشار خون بالا

علائم و نشانه های فشار خون بالا فشار خون بالا یا پرفشاری خون (به انگلیسی: Hypertention) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی […]

الکل یک روان گردان خطرناک

الکل یک روان گردان خطرناک

محققان طی مطالعات جدید دریافتند که نوشیدن مقادیر متوسط الکل در یک گروه باعث افزایش احساسات مردم و افزایش پیوند اجتماعی می شوند  این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف متوسط الکل می تواند احساسات منفی را به حداقل برساند و یاحد اقل ساکت بودن در یک جمع را به حداقل می رساند در این مطالعه […]

حفظ سلامت با ویتامین ها و مواد معدنی

حفظ سلامت با ویتامین ها و مواد معدنی

ویتامین ها و مواد معدنی در جلوگیری از کمبود واحد های خونی و همچنین جلوگیری از بیماری ها بسیار  مهم هستند.اکثر بیماری های ناشی از کمبود ویتامین مانند ( کمبود ویتامین C ) اسکوربوت ، شب کوری ( کمبود ویتامین A ) ، و بری بری ( کمبود تیامین ) به طور عمده در کشورهای […]