Search

همه چیز در مورد دیسک کمر

افرادی که در ناحیه شکم دارای ضعف عضلانی هستند بیشتر در معرض دیسک کمر قرار دارند محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب گفت: بیشتر عوامل نشان دهنده دیسک کمر عبارت از درد ناحیه انتهایی ستون فقرات که تا ران و ساق پا ادامه دارد که با سرفه و خم و راست شدن فرد مبتلا شدید تر می شود . وی افزود دیسک کمر در افرادی که کار سنگین انجام میدهند و افراد چاق بیشتر دیده می شود

348_orig

همچنین این بیماری در بعضی مشاغلی که به علت جابجا کردن وسایل سنگین فشار زیادی بر بدن وارد می‌کند و کسانیکه ضعف عضلانی در ناحیه اطراف شکم دارند شایع‌تر است.

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: همچنین در بیماری دیسک کمر زمینه ژنتیکی نیز دیده می‌شود. برای پیشگیری از بیماری دیسک کمر باید از روشهای صحیح راه رفتن، نشستن و خوابیدن استفاده کرد.

وی اظهار داشت: افرادیکه به بیماری دیسک کمر مبتلا هستند از خم شدن به جلو و جابجایی اجسام سنگین خودداری کنند، همچنین افرادیکه به علت ضعف عضلانی به دیسک کمر دچار شدند، عضلات اطراف مهره‌های خود را تقویت کنند و از افزایش وزن خود جلوگیری نمایند.

منبع : جام نیوز




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*