وبسایت تخصصی دارویی و پزشکی
Browsing Tag

تخقیقات مربوط به خواب

چرا کودکان نباید بلافاصله قبل از خواب از وسایل دیجیتالی استفاده کنند؟

اصرار بچه ها ممکن است شما را وسوسه کند اجازه دهید تا دیروقت با گوشی بازی کنند یا پای تلویزیون به خواب بروند و شما هم ساعتی از آرامش را تجربه کنید , اما بر اساس تحقیقات دانشگاه  Penn State College استفاده از وسایل دیجیتالی قبل از خواب باعث…