وبسایت تخصصی دارویی و پزشکی
Browsing Tag

رژیم لاغری

آشنایی با 5 نوشیدنی که موجب کاهش وزن میشود

 کاهش وزن امروز از بخش تناسب اندام دانشنامه پزشکی با 5 نوع نوشیدنی آشنا خواهیم شد که در کم کردن وزن فوق العاده اثربخش هستند, لازم است بدانید نوشیدن یک فنجان قهوه در صبحانه و عصرانه به دلیل وجود کافئین در آن…

نکاتی طلایی برای رسیدن به وزن رویایی

 تناسب اندام برای داشتن سلامت باید وزنی ایده آل و نرمال داشته باشید با رعایت این نکته ها برای کاهش وزن سلامت تان را دوباره بازخواهید یافت .. 1 ـ غذا خوردن سر ساعت: اگر از همین امروز با خودتان قرار بگذارید سرساعت غذا…

بهترین راه و روش های کاهش وزن ( قسمت اول )

بهترین روش های کاهش وزن حبوباب جایگذینی برای گوشت های سرخ کردنی اگر شما نیز همانند بسیاری از ایرانی های دیگر از گوشت های قرمز بیش از حد استفاده میکنید ٬ میتوانید از حبوبات به عنوان جایگذینی مناسب به جای گوشت استفاده کنید حبوباتی…