وبسایت تخصصی دارویی و پزشکی
Browsing Tag

کاهش استرس

کاهش استرس با 10 روش!

بک زندگی این روزهای ما انسان ها در همه جای دنیا منجر به افزایش مشکلات روحی و روانی متعددی شده است که یکی از مهمترین آنها استرس است. چگونه استرس را در خود از بین ببریم یا به میزان قابل توجهی کاهش دهیم؟ اینکه چگونه از پس استرس و عوامل…

10 پیشنهاد برای کاهش استرس

 کاهش استرس امروزه زندگی بدون استرس واقعا امکان پذیر نیست, هر لحظه عواملی پیش خواهد آمد که دچار استرس میشویم, ولی آیا به نظر شما ما نمی توانیم سدهایی را که در اطرافمان ساخته ایم از بین ببریم و استرس ها را کاهش دهیم ؟ در…

استرس دوران بارداری باعث بروز آسم در کودکان میشود

 مراقبت های بارداری داشتن استرس در دوران بارداری را جدی بگیرید : اخیرا محققان بر طبق تحقیقاتی دریافتند استرس در دوران بارداری که ناشی از اتفاقاتی چون طلاق، از دست دادن شغل یا مرگ عزیزان به وجود می آید خطر ابتلا به آسم و…

استرس از تأثیر دارو بر بدن جلوگیری میکند

 عوارض استرس آیا تا بحال میدانستید استرس تأثیر دارو در بدن را کاهش می‌دهد, از بخش دانستنی های سلامت دانشنامه پزشکی درستی این موضوع را بررسی خواهیم کرد : اختلالات شدید روانی، حالت غیر طبیعی در رفتار، گفتار و ظاهر…

۷ راه ساده مقابله با اضطراب

دشمن را در راه خانه شکست دهید ۱- خائن را شناسایی کنید نخستین راه برای غلبه بر نگرانی و اضطراب این است که بدانیم کدام عامل نفوزی خائنی به درون ذهن و روح شما نفوذ کرده و مشغول خراب کاری است. یادتان باشد استرس یک عامل بیرونی است٬ حتی اگر…